فيليه سمك بالفرن

يفضل الكثير من الناس تناول سمك الفيليه، بسبب عدم احتوائه على الأشواك المزعجة عند تناوله، ويعتبر من الأطباق البسيطة والس ..




22-10-2019 10:57 مساء
اسماء غانم
عضو مشارك
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 02-08-2019
رقم العضوية : 10721
المشاركات : 174
الجنس : أنثى
تاريخ الميلاد : 18-1-1988
الإنذارات : 1
قوة السمعة : 10
الوظيفة : معلم
 offline 

يفضل الكثير من الناس تناول سمك الفيليه، بسبب عدم احتوائه على الأشواك المزعجة عند تناوله، ويعتبر من الأطباق البسيطة والسهلة التي تقدّمها ربّة المنزل، 
ومن الممكن تقديمه في العزائم، وبالرغم من أنه بسيط ولكنه يتميّز بالمذاق اللذيذ، وبالإضافة إلى تعدد طرق تحضيره فيمكن تحضيره بالفرن مشوياً، أو مقلياً في الزيت النباتيّ وغيرها 
طريقة لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل
المكوّنات
كيلو من سمك الفيليه.
ربع كوب من عصير الليمون الطبيعيّ.
حبتان كبيرتان من الطماطم الطازجة.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة ناعماً.
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم ناعماً.
أربع فصوص متوسّطة الحجم من الثوم.
ملعقة كبيرة من الخلّ الأبيض.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من بهارات السمك.
ربع ملعقة صغيرة من الكمّون.
ملح طعام حسب الرغبة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون النقيّ.




الكلمات الدلالية
فيليه ، بالفرن ،









الساعة الآن 07:00 مساء


وسوم المنتدى